Osim ako niste u misiji da osvojite Darwinovu nagradu, odmaknite se od EpiPen-a. „Nadam se da niko neće biti dovoljno glup da to pokuša“, kaže dr Andy Hunt
Srećom po vas, bilo je mnogo istraživanja o tome kako ostati hladan kada temperature porastu. Pregledali smo devet popularnih lijekova protiv vrućine da vidimo da li
„Početak zimske sezone sa nedeljom skijanja može dovesti do bolova u kolenima, bolova u donjem delu leđa ili ukočenosti, a ponekad i do nelagode u zglobovima
Prvo, pogledajmo šta je metaboličko testiranje. Kada dobijete metabolički test, često ćete biti testirani na dvije različite stvari: vaš VO2 max i mirovanje
U početku smo hteli da odgovorimo: "Jesi li stvarno?" i ostavi to na tome. Ali pozvali smo Teda Kinga, 30-godišnjeg Amerikanca koji se utrkuje za Cannondale
Najvjerovatnije je vaše rumeno lice znak da ste zgodni i fit. Tijelo se oslobađa topline znojenjem, a također i širenjem krvnih žila (uključujući
“Sto postotna kafa”, kaže njujorška sportska nutricionistkinja Lauren Antonucci. “Ono što sportisti zaista traže je poticaj
Prvo, znajte da vaša zabrinutost nije neosnovana. Istraživanja su pokazala da trkači početnici s BMI od 25 ili više imaju veći rizik od ozljeda od svojih
Aplikacije zasnovane na lokaciji "su zaista zgodne jer vam omogućavaju da podijelite kuda idete, ali ono što je zastrašujuće je to što omogućava ljudima da vas uhode"
Njemački pobjednik Tour de Francea postao je legenda zbog svog vansezonskog debljanja, koji je bio vezan za više od 20 funti, a prije
Na prvo saslušanje, čini se nevjerovatnim da su žice u prepreci Tough Mudder-ove Electroshock Therapy napregnute sa 10.000 volti struje
"Ako imam povećanje površine poprečnog presjeka mišića, također ću imati povećanje mišićne snage, samo to možda nije proporcionalno", kaže dr
Trkači početnici i stručnjaci se slažu: Running Calculator Grega McMillana je izuzetno precizan. Uključite nedavne rezultate utrke, kliknite na udaljenost koju biste željeli
Ljubaznošću Flickr-a Sleepy ljudi ne biraju zdravu hranu i imaju tendenciju da jedu, prema studiji na Univerzitetu Kolumbija i Njujorku
Četrnaest godina i 270 funti razdvajaju Markosa Genetija i Keli Gnajting, ali su obojica postavili rekorde na prošlonedeljnom maratonu u Los Anđelesu. Geneti, a
Ljubaznošću Flickr-a Različite vrste sreće imaju različite nivoe važnosti, prema nedavnom članku u Wall Street Journalu. Eudaimonic
Novo istraživanje pokazalo je da svaki treći trkač koji uđe na Londonski maraton može pati od alergija nakon trke, navodi Science Daily. Dr. Paula
Autor Stephen Regenold. Sastojci kao što su morska so, goji bobice, orasi makadamije, sirovi
Sally Meyerhoff, pobjednica P.F. 2011. Changov rokenrol maraton i XTerra Trail Run Svjetsko prvenstvo na Havajima, umrli su u utorak
Mumbai maraton kroz moje oči samo na flickrA studija koju su nedavno objavili britanski istraživači sugerira da bavljenje godinama napornog fizičkog
Još je zima, ali proljeće je samo nekoliko sedmica. Evo šta obući na trčanje kako biste upravljali tranzicijom u udobnosti i stilu. Pearl Izumi Fly
Ova kolumna je dio serije pregleda opreme zasnovane na testovima na Wenger Patagonian Expedition Race 2011, jednonedeljnom takmičarskom događaju na jugu
Tae kwon do studenti na Univerzitetu Kolumbija. Ljubaznošću Dennisa Lama preko Flickra Međunarodna džudo asocijacija kritizira Arbitražni sud
Ljubaznošću Flickr-a Želite živjeti duže? Osjećate li se mladoliko? Izgledaš mlađe? Postanite sportista izdržljivosti. Prerano starenje u većini organa potpuno je spriječeno u
Ove godine sam odlučio dodati malo teksture svojim ranim sezonskim utrkama kreirajući potpuno funkcionalan beerpak. Moj saigrač i ja smo koristili ovo dvoje
Joseph Chirlee, američki državljanin, privatnik u američkoj vojsci i nada za olimpijski maraton, bit će zabranjen za državno prvenstvo u krosu
Općenito, cijelo voće je zdravije od voćnog soka. Voće sadrži vlakna, vitamine, minerale i fitokemikalije koje zajedno imaju moć
Odgovor bi mogao šokirati sportiste koji su na časovima joge čuli da je „nos za disanje, dok su usta za jelo“. Ili sportisti koji su uzeli da
Iako je nazvana "pričom starih žena bez podataka koji bi je potkrijepili", mnogi sportisti se zaklinju u pravilo dvije noći. Treneri su to jednostavno predložili
Postavili smo vaše pitanje pro-slalomskom skijašu na vodi Brianu Detricku. Otkako je počeo skijati prije 20 godina, 24-godišnjak je osvajao mjesta na podijumu i
Prije samo tri godine, vaš prijatelj bi se smatrao varalicom. Sada bi ga istraživači mogli nazvati budala. Do nedavno, Svjetski antidoping
Teoretski bi trebao biti u stanju pobjeći krvopije. Komarci lete brzinom od jedne do 1,5 milje na sat i tu brzinu mogu održati samo tokom
Ne tretirajte čovjeka koji ćete uništiti svoja leđa kao neku vrstu proroka kojeg su poslali bogovi koji trče. Možda je taj tip povredio leđa u prošlosti. Možda on
Prvo odbacite tablete soli. “Najveća zabluda je da su grčevi mišića povezani s vježbanjem posljedica dehidracije ili neravnoteže elektrolita.”
Prvo, pogledajmo zašto se sportisti kupaju u ledenim kupkama. Ideja iza skakanja u kadu sa smrznutom vodom je da će smanjiti oticanje i upalu
Za fudbalere si u pravu. Studija iz 2011. je pokazala da 75 posto NFL timova hiperhidrira (medicinski izraz za pretjeranu hidrataciju) u prosjeku
Postoji nekoliko proizvoda na tržištu koji obećavaju da će zaštititi kožu od štetnog djelovanja sunca, uključujući Heliocare, SunPill i Murad's
Kliknite na bilo koji članak s naslovom poput 9 namirnica koje štite od sunca, 7 namirnica za zaštitu od sunca ili 6 grupa namirnica koje će vas zaštititi od sunca
Odlično pitanje! U članku koji se pozivate na Coates kaže da je bio stalno ozlijeđen trkač sve dok nije promijenio svoj obrazac disanja. On to piše
Šta ako kažemo da si polu-u pravu? U vašu korist, "sunce ima sposobnost da ubije bakterije", kaže dr. Philip Tierno, klinički profesor