Najveći američki maratonac za kojeg nikad niste čuli
Najveći američki maratonac za kojeg nikad niste čuli
Anonim

Annie Bersagel je brza i pametna, i ako bude imala svoj put, srušit će ga u Riju

Kupili biste životno osiguranje od Annie Bersagel. Dovraga, ovo je neko ko bi mogao posredovati u međunarodnom mirovnom sporazumu - dobro govoreći, ravnodušni, srdačni, samozatajni, inteligenti, ali ne na nadmoćan način. Ona odiše profesionalizmom i nema upalih obraza i krhkog intenziteta nekoga ko živi u miljama.

Istovremeno, njena nedavna pobeda i lični najbolji nastup na Dizeldorfskom maratonu (2:28:29) svrstali su Bersagel na četvrto mesto među Amerikankama koje su se kvalifikovale za Olimpijske igre, koje će se održati u januaru 2016. Ona je jedna od 12 američkih žene koje su bile slomljene dva sata, 30 minuta za maraton u posljednje tri godine. A od tih najboljih kandidata za mjesto na Olimpijskim igrama, ona je jedina koja se popela na najviše rangove dok je imala isto tako visok posao kao međunarodni pravnik; Bersagel, 32, radi puno radno vrijeme kao savjetnik za KLP Asset Management u Oslu. Kako ona to radi? Nagnite se, moji prijatelji umotani likrom.

Bersagel je odrastao u Greeleyu u Koloradu i imao je uspješnu atletsku karijeru na Univerzitetu Wake Forest, trčeći na 5.000 i 10.000 metara. Nakon što je diplomirala, osvojila je prvenstvo SAD-a u polumaratonu 2006., a zatim je odmah prihvatila Fulbrightovu stipendiju koju je dobila za studiranje u Norveškoj. Tamo je, između akademskih studija, upoznala i udala se za fiziologa za vježbanje i uspješnog planinskog trkača Øyvinda Heiberga Sundbyja. Njih dvoje su živeli u Kaliforniji, dok je Bersagel završila diplomu prava na Stanfordu, i vratila se u Oslo 2012. Ali tokom svojih sedam postdiplomskih godina, nastavila je da trenira, trčeći i do 130 milja nedeljno.

“Po prirodi sam konkurentan. Trčanje mi je važno - jednostavno nisam mogla da ga pustim - rekla je o svom dvostrukom životu preko Skajpa. “Moj prvi maraton je bio 2:44, tako da sponzori nisu bili u redu. Život ide dalje, gradio sam karijeru. Zaista uživam u onome što radim, tako da nisam vidio potrebu da budem stalno trkač. Poboljšanje trčanja se upravo dogodilo.”

Poboljšanje sa zaslužnog maratona od 2:44 do međunarodno konkurentnog 2:30 „se se upravo dogodilo“kroz planiranje, davanje prioriteta njenim treninzima i naporan rad. Većina ljudi bi smatrala da su zahtjevi i za poslom velike snage i za vrhunskim maratonskim treningom neodoljivi, ali Bersagel napreduje u strukturi („Ona je izuzetno strukturirana, rekao bih,“dodaje Sundby).

Od ponedjeljka do petka, ona izlazi na vrata u 6:15 ujutro na 11K sa Sundbyjem i prijateljem, a nakon posla, pridružuje se svojim lokalnim saigračima iz Tjalve run kluba i treneru Knutu Kvalheimu na tempo trčanju ili intervalnom treningu. Večera oko 20h. a krevet ubrzo nakon toga ostavlja malo zastoja u rasporedu.

Naravno, Norvežani uživaju u boljoj ravnoteži između posla i života sa više dana odmora od Amerikanaca, ali čak i iznad toga, KLP se može pohvaliti kulturom koja je posebno naklonjena sportistima. “Odabir ovog posla nije bio slučajan”, rekao je Bersagel. “Moj šef je triatlonac. Ima skijaša, biciklista, trkača – mi smo srodne duše.”

Mračni zimski dani u Oslu i zaleđene ulice znače da je dosta treninga na traci za trčanje, ali čudna kontrola, orijentirana na detalje - Bersagel voli traku za trčanje tijekom cijele godine.

„Sviđa mi se što mogu da kontrolišem tempo, a to te čini psihički teškim. To vas priprema za monotoniju trčanja ujednačenim tempom”, rekla je žena koja je trčala 35K na jednom mjestu dok se pripremala za Dizeldorfski maraton.

Bersagel je, naime, na traci za trčanje stopama norveške legende Ingrid Kristiansen, nekadašnje svjetske rekorderke na 5.000 i 10.000 metara i maratonu. Bersagel koristi treninge iz Kristiansenovog dnevnika treninga - puno fartleka s aktivnim oporavkom (oporavak nije spor, možda tempo 6:20), i srednje trčanje brzim tempom.

“Njene snage su i mentalne i fizičke,” rekao je Sundby. „Rođena je sa dobrom izdržljivošću, veoma niskim otkucajima srca u mirovanju, ispod 40 otkucaja u minuti. Ali takođe ima strpljenja da nastavi da trenira kako bi dostigla svoj potencijal. Prošla je pet godina bez PR-a, ali nije odustala. A Annie je veoma dobra trkačica. Nikada ne izvlači sve, mentalno, na treningu, tako da je u stanju da kopa duboko i daje 100 posto na trkama. Ponekad nije lijepo, ali nikad je nisam vidio da odustane.” Očekujte da ćete joj pristupiti olimpijskim maratonskim iskušenjima 2016. sa istom upornošću – samo nemojte očekivati da ćete je odustati od posla kako bi slijedila svoje olimpijske snove.

Bersagelov godišnji ugovor sa KLP-om nedavno je promijenjen u stalnu poziciju s mogućnošću skraćenog radnog vremena do Olimpijskih igara 2016. Kao i obično, promišljeno pristupa situaciji.

"Pokušavam da shvatim kako će to uticati na moj raspored treninga", rekla je. “Svakako ima prostora za poboljšanje, ali ne želim se previše petljati s formulom koja je do sada funkcionirala.”

Preporučuje se: