Sadržaj:

Kako oprati odjeću za vježbanje na pravi način
Kako oprati odjeću za vježbanje na pravi način
Anonim

Evo kako održati rastezljivost i smanjiti smrad tokom vremena

Prođite sedmice bez pranja farmerki i vjerovatno je da niko neće ni primijetiti - obećavamo da nećemo reći. Ali preskočite dan pranja rublja na svojoj opremi za vježbanje i učinit ćete medvjeđu uslugu sebi, svom priboru i svima koji su na udaljenosti.

Rastezljiva, sintetička vlakna poput najlona, likre, poliestera i spandeksa koja čine većinu naše fitnes odjeće odlična su u prilagođavanju pokretima, brzo se suše i drže sve na mjestu bez osjećaja stezanja. Ali imaju tendenciju zadržavanja mirisa, a bez odgovarajuće njege, elastika se vremenom može umoriti. Briga o ovim tkaninama je važna, pogotovo zato što tehnička odjeća može biti skupa i većina nas je prihvatila da je nosi izvan okruženja za vježbanje.

„Ljudi zaboravljaju: to je vaša odjeća za teretanu, ali i vaša biciklistička oprema, to je vaša divokoza, vaše čarape, helanke – sve što odvodi vlagu,” kaže Heidi Dale Allen, potpredsjednica marketinga u Nikwax North America. “Postaje mnogo sveprisutniji ovih dana.”

Razgovarali smo s Allenom za njen savjet o održavanju vaše najznojnije i najzahtjevnije odjeće u vrhunskoj formi i bez mirisa. „Vi radite više aktivnosti na visokom nivou u ovim odjevnim predmetima, tako da želite da rade što je bolje moguće. Postoji samo mnogo više posljedica zbog toga što vaša oprema ne radi na nivou”, kaže ona. Za najbolje rezultate kombinirajte ove savjete s preporučenom njegom na etiketi vaše opreme.

Držite miris pod kontrolom

Sintetika ima mnogo prednosti koje su ključne za postizanje utega – nanošenje, rastezanje, podrška i udobnost na vrhu liste – ali imaju jednu fatalnu manu: imaju tendenciju da upijaju smrad. Poliester, možda najčešće atletsko vlakno, je oleofilan, što znači da iako je dobar u izbacivanju vlage, zadržava mirisna ulja zbog kojih vaš znoj smrdi.

Ovo je jedan od razloga zašto se merino vuna uvlači u odjeću napravljenu za intenzivne treninge: njena prirodna otpornost na miris čini merino društveno prihvatljivim za nošenje više od jednog dana zaredom, plus još uvijek ima svojstva vlaženja. Kada dođe vrijeme za pranje, koristite deterdžent specifičan za vunu kao što je Nikwax Wool Wash ili Woolite. “Da bismo bili sigurni, najbolje je prati i sušiti vunu na laganoj vatri ili sušiti na zraku kako bi se spriječilo skupljanje,” kaže Alen. „Još jedna brza napomena koju sam naučio iz iskustva: nemojte prati svoje merino predmete odjećom koja ima metalne patentne zatvarače, jer metal može lako zahvatiti vašu vunu, ostavljajući rupe.”

Ali ako je vaša odjeća samo sintetička, Allen preporučuje da je operete nakon svakog nošenja “kako biste pomogli u održavanju performansi i osigurali da svojim mirisom ne uvrijedite druge ljude u svom životu”.

Preskočite omekšivač

Usred letnjeg trčanja, treninga visokog intenziteta ili seanse vruće joge, verovatno najvažnija funkcija vaše opreme je da odvuče znoj sa vašeg tela kako bi vas ohladila putem isparavanja. Kako Alen kaže: „To je 'pokisni, ostani mokar' koje generalno ne želiš kada si aktivan."

Sintetika obično dobro služi ovoj svrsi, ali u vešu, omekšivači (uključujući vrste koje se peru i one u čaršafima za sušenje) mogu ometati njihovu sposobnost da rade. „Ovi omekšivači imaju tendenciju da oblažu vlakna, što sprečava da predmet pravilno upija vlagu“, kaže Alen.

Običan deterdžent bi trebao biti u redu za većinu odjeće, ali da biste dodatno smanjili mirise i poboljšali učinak upijanja, možete koristiti sredstvo za čišćenje specifično za aktivnu odjeću kao što je Nikwax BaseWash ili Nathan Power Wash. Nikwax također proizvodi BaseFresh, aditiv koji se može koristiti s običnim deterdžentom umjesto omekšivača "ako želite zadržati deterdžent i miris, ali zadržati prednosti performansi", kaže Allen.

Polako na vrućini

Elastike u vašoj opremi omogućavaju vašoj odjeći da se rastegne dok to činite - i da se vremenom vrati u prvobitni oblik. Uz upotrebu, to vraćanje će se prirodno zamoriti, ali Alen kaže da će "ako ne koristite visoku temperaturu, produžiti vijek trajanja tih tkanina."

Međutim, ne morate potpuno izbjegavati sušilicu. Allen predlaže da provjerite etiketu, ali mnogo odjevnih predmeta za aktivnu odjeću trebalo bi biti u redu u sušilici na srednjoj ili niskoj temperaturi. Za još nižu toplinu (i ekološki prihvatljiviju) opciju, razmislite o sušenju na liniji. “Prednost ove odjeće za aktivnu odjeću je u tome što se super brzo suši, tako da ako je stavite na liniju, osušit će se mnogo brže od vaše druge odjeće”, kaže Alen.

Preporučuje se: