The Gear Junkie Scoop: Vasa kajak ergometar

2023 Autor: Graham Miers | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-08-24 21:38

Autor Stephen Regenold

Ove zime dao sam svoj atletski trening u visoku brzinu. U februaru putujem u Čile da budem kapiten tima na Wenger Patagonian Expedition Race, anultra-izdržljivosti događaju kroz Tierra del Fuego. Višednevna trka će uključivati duge staze, brdsko-biciklističke segmente, penjanje i vožnju kajakom na moru u ledenim okeanskim vodama na vrhu južnoameričkog kontinenta. To je događaj koji se dešava jednom u životu. Želim da budem spreman.

Da bih se ozbiljno bavio kajakaškim dionicama u trci, zadnja tri mjeseca sjedim na mašini u svom podrumu i “veslam” po sat vremena. Kajak ergometar, ezoterična sprava za vježbanje koju je napravila Vasa Inc. iz Essex Junction, Vermont, ima osovinu nalik lopatici za hvatanje, oblikovano sjedište, noge za noge i pogon na zamajac koji daje otpor pri svakom povučenom potezu.

Mašina oponaša iskustvo kajakaštva bolje od bilo čega što sam probao. Moji ojačani trbušnjaci, ramena i ruke su svedočanstvo o efikasnosti Ergometra u vitlanju tela u oblik vesla.

Kajak ergometar, čija je cijena iznosila 1.999 dolara atvasatrainer.com, debitovao je 2007. godine sa držačima za stopala i klupom. Novo za ovu zimu, Vasa dodaje opciju sjedala za kajak. Nazvana K1 Swivel Seat, nova karakteristika bolje odgovara osjećaju boravka u čamcu. Testirao sam rani prototip. Konačni proizvod će biti na tržištu 1. februara, nekoliko dana prije mog polaska za Patagoniju.

Koristeći Vasa jedinicu već nekoliko mjeseci, došao sam do toga da mi se sviđa zvuk mašine: povucite hod osovinom lopatice i tjerate zrak kroz ventilator zamajca. Tiha buka i pokretni zrak dočaravaju talase i prirodno kretanje na jezeru.

Otpor je ujednačen tokom cijelog zaveslaja, što predstavlja preciznu zamjenu za provlačenje oštrice vesla kroz vodu. Postoje različiti nivoi otpora za postavljanje, što vam omogućava da simulirate veslanje nizvodno ili uzvodno protiv struje.

Mali digitalni monitor prikazuje vaše vrijeme, udaljenost, tempo i izlaznu snagu u vatima. Može pojedinačno mjeriti snagu desne i lijeve ruke, što vam omogućava da prilagodite tehniku ako jedna strana nadjača.

Iako sam Vasa mašinu koristio samo u kajak modu, sa klupom i različitim držačima može se konfigurirati kao alat za trening za plivanje, XC ski štap, kanu i druge vrste veslanja. Okretno sjedalo K1, kao što naziv implicira, će se okretati kada ga mažite. Ovo je za trening u kajaku K1. Za trening kajaka na moru, okretni element se može zaključati sa sjedištem u nepomičnom položaju.

Sve u svemu, moje kritike su minimalne. Cijena je visoka, a ovo je niša proizvod. Neće svi htjeti da skaču na Vasa mašinu iz noći u noć. Pokret se, kao i kod svake sprave za vježbanje, ponavlja, iako nisam smatrao da je zamoran.

Proteza za stopalo radi dobro. Ali više bih volio da bude širi da oponaša kako mi stopala stanu u trup kajaka. Dok treniram, stopala postavljam što je moguće šire na Vasin nosač.

Za tri mjeseca, do sada, Vasa kajak ergometar me učinio znatno jačim veslačem. Osjećam se u formi i spreman za svoju veliku trku u februaru, gdje ćemo se suočiti sa satima veslanja u nekim od najudaljenijih voda na svijetu. Patagonija, dolazim!