2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-24 17:39
Dan je započeo 1,5-satnom vožnjom, ljuljajući arapsku/francusku muziku u Nardeenovom autu da bismo započeli tamo gdje smo završili jučer. Nakon napornog jučerašnjeg dana, donijeli smo kolektivnu odluku da trčimo 20 minuta, a zatim dva minuta brzo hodamo. Naš cilj je bio da se vratimo do kampa, oko 36 kilometara, i svi su se osjećali prilično dobro oko ručka. Međutim, počinjala je dnevna vrućina, a ostalo nam je još oko 16 kilometara.
Nakon ručka, naišli smo na krdo dromedara (jednogrbe deva) i gledali kako ih Andy juri po pustinji u pokušaju da prođe jednu! Kako nas je vrućina pritiskala, pokušali smo da se fokusiramo na pravilnu hidrataciju i da sami držimo dosljedan tempo. Tokom prva dva dana, Kathy (Rayeva supruga) je trčala uz nas i pomagala u hodu, ali danas je smatrala da smo spremni za izaći sami i donijeti vlastite odluke o odgovarajućoj brzini za vođenje višednevne ekspedicije. Vrućina je bila jako teška za izdržati zadnjih deset kilometara, ali zajedno smo radili na motivaciji svih i nismo mogli biti sretniji kada smo se popeli na brdo kako bismo vidjeli kamp ispred sebe.
Po povratku u kamp, imali smo zanimljivu edukativnu diskusiju sa DocAffleckom o raznim pitanjima vode, kao i činjenicama i zanimljivoj istoriji o teorijama o poreklu vode. Ray hadus je uradio eksperiment u kojem smo nosili 12 litara vode oko kampa kako bismo stekli osjećaj kako je djeci nositi vodu kilometrima do kraja, koja je neophodna za njihov svakodnevni život.
Nakon što je s Kevinom Vallelyjem završio svoj rekordni trk preko jezera Baikal kako bi skrenuo pažnju na globalnu krizu čiste vode za piće, Ray Zahab će se vratiti u Tunis. Prvi put je glumio u dokumentarcu Running the Sahara, čiji je pripovjedač i izvršni producent Matt Damon. Ovaj put će voditi grupu od četvero mladih odraslih – Andy Dilla, JillGilday, Connor Clerke i Kajsa Heyes – preko pustinje kao dio i2Pexpedition za pomoć u prikupljanju sredstava i podizanju svijesti o krizi vode u Africi. Grupa će preći ukupno 200 do 250 kilometara, a cilj im je da pređu za oko osam dana, sa ciljem da trče od 25 do 50 kilometara dnevno.
Preporučuje se:
Trčanje Tunisa: ciljna linija
Sada smo završili naše trčanje preko Sahare i u Tunisu smo jedan dan prije nego što se vratimo u Sjevernu Ameriku. Konačan zbroj koji smo pretrčali u prošlosti
Trčanje Tunisa: pijesak i soj
Jutros nas je probudio povjetarac koji je putovao po kampu. Connor, Jill i ja smo mislili da će nam možda trebati naše naočare i bilo nam je tako drago što smo
Trčanje Tunisa: Startna linija
U toku smo. Od jučer, na solani zvanoj Chott el Jerid u južnom Tunisu (dom za nekoliko setova iz filmova iz Ratova zvijezda), mladi
Zašto djeca trče?
Kada su se ranije ove sedmice pojavile vijesti da je šestogodišnji Keelan Glass završio Showdown polumaraton u Fairfieldu u Teksasu za manje od tri sata, novinske kuće su to shvatile kao anomaliju kakva je izgledala. Učenik prvog razreda iz Dalasa trči 13,1 milju za 2:47? Zašto je to uradila?
Koje su najbolje sunčane naočale za trčanje i skijaško trčanje?
Naočare koje se ne zamagljuju može biti teško pronaći. To mi je problem tokom zimskog brdskog biciklizma, gdje ćemo ponekad stati da razgovaramo i