2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-24 17:33
Da, kao trkač koji je previše sklon i teži 210 funti, vjerovatno bih se trebao baviti sportom koji je manje sklon udarcima. Ali još uvijek trčim, pa mi trebaju cipele sa stabilnošću na torziju i sposobnošću apsorbiranja udara. Proteklih godinu dana trčao sam u paru Brooks Beasts, koji su radili prilično dobro, ali ne savršeno (Spenco ulošci su nekima pomogli). Možete li preporučiti nekoliko tenisica za trčanje koje odgovaraju trkaču moje građe? Charles New York City
Mislim da nećete naći ništa što savršeno funkcionira. Mislim, tip od 210 funti s problemom pronacije će pobijediti svaku cipelu na tržištu. Nadam se samo zbog vaših koljena da kada kažete da su Brooks cipele radile "prošle godine", to nije isti par. Na tvom mestu bih dobijao nove cipele svakih šest meseci. Jastučenje je nestalo mnogo prije nego što ga zaista osjetite.
Kako god bilo, uvijek sam mislio da Asics cipele imaju i dobru amortizaciju i natprosječnu kontrolu pokreta. Eagle Trail II je cipela orijentisana na stazu; Kayano IX je pogodniji za pločnik. Kayano je također namijenjen trkačima kojima je potrebna stabilnost. New Balance je još jedan brend koji je vrlo čvrst i stabilan. 1220S je visoko ocijenjena opcija. Pogledajte i Adidas Adistar Control.
Ja bih se držao Spenco uložaka, ili ih možda zamijenio za par Superfeet, što će dodati veću stabilnost (Spencos uglavnom dodaju jastučiće). Ali, jednostavno se naježim kada pomislim na tebe kako udaraš negdje niz brdo. Trčanje je stvarno, jako loše za vaša koljena. Neki ljudi mogu godinama bez razbijanja hrskavice, ali nećete znati kolika je šteta učinjena dok ne bude prekasno. Govorim kao reformisani trkač, uključujući pola tuceta maratona od tri sata. Ne više, čovječe, vrijeme je da nađeš drugi sport.
Preporučuje se:
Kako odabrati najbolju muziku za vaše sljedeće trčanje
Trka na 5K nije ništa slično trci na maratonu. Vaš plan treninga, oprema i taktika dana utrke bit će drugačiji, a trebao bi biti i zvučni zapis. To
Koje tenisice za trčanje će biti najbolje za maraton?
Vau, maraton u Firenci! Opet želim da zavežem tenisice za trčanje. Posljednji maraton koji sam trčao bio je jednog kišovitog novembarskog dana u Sijetlu nekoliko godina
Koje skijaške naočare pružaju dovoljan kontrast pri ravnom svjetlu?
To je teško za koleno, ali vrlo razumljivo. U zavisnosti od doba dana i vremenskih uslova, skoro sav svetlosni kontrast na skijama
Koje cipele pružaju lagane i brze performanse i podršku?
Mnogo dobrih izbora ovih dana, Bene. Trebalo bi lako nešto pronaći. Zvučiš kao da misliš pješačiti dobrim stazama i samo preći kilometre. Tako da
Koje su najbolje sunčane naočale za trčanje i skijaško trčanje?
Naočare koje se ne zamagljuju može biti teško pronaći. To mi je problem tokom zimskog brdskog biciklizma, gdje ćemo ponekad stati da razgovaramo i