Da li hidratantni paketi optimizuju unos vode u organizam?
Da li hidratantni paketi optimizuju unos vode u organizam?
Anonim

Pretpostavljam da bi ovo moglo biti više biološko ili fiziološko pitanje nego pitanje o ravnoj brzini, ali primjećujem da kada pijuckam vodu iz CelBak-a, moram manje da "idem" nego ako uzimam veće, ali rjeđe gutljaje iz boce za vodu. Čini se da čak i ispijanje punih 70 unci iz mog CelBaka, u poređenju sa litrom iz boce, lakše za moju bešiku. Samo zamišljam ovo? Da li tijelo bolje optimizira vodu koja se polako pijucka? Bill Bedford, New Hampshire

Odgovor na ovu naizgled zagonetku ima nekoliko permutacija. Prvo, kao što ste primetili, CamelBak hidratantna pakovanja su pogodnija za pijuckanje, dok boce vode verovatno izazivaju više refleksa „gutanja“. Kladim se da u većini slučajeva zapravo pijete više u kraćem vremenskom periodu iz boce nego CamelBak.

Moguće je, također, da se nešto drugo događa: iz nekog razloga više radite na putovanjima CamelBak, tako da se više znojite i manje vam ostaje za baciti u mjehur. Inače, skeptičan sam prema ideji da "bolje koristite" ispijanu vodu. Istina je da će vaši bubrezi reagovati na velike količine vode slanjem više vode u bešiku. Ali ako ne uzimate litru ili dvije odjednom (većina želudaca ima kapacitet od četiri šolje, manje ili više), vaše tijelo je vrlo dobro u iskorištavanju vode koju dobije, ovisno o potrebi.

U svakom slučaju, to je zanimljivo naučno pitanje. Možda možete smisliti način da ovo testirate tako što ćete pratiti unos tekućine 24 sata kao kontrolu, a zatim sljedećih subota ići na istu šetnju na istoj temperaturi i vlažnosti, koristeći CamelBak jedan dan, a drugi flašu vode. Popijte istu količinu vode iz svakog. Zatim piškite u šolju i izmerite. Možda je u tome i Nobel za vas!

Preporučuje se: